Les 10 km de GONDS Une victoire de plus au palmarès de Tonio qui c'est imposé assez facilement au 10km de gond à coté de Saintes en 34'20" Christophe quand à lui à fini à une belle 9ème place malgré sa déception compte tenu de son chrono de 40'11 .125...

" Que se passe-t-il lorsque nous dormons ? Comment fonctionne le sommeil ? Comment bien ou mieux dormir ? Faut-il et peut-on moins dormir ? Comment combattre l'insomnie ? " Autant de questions qui nous passionnent parce qu'elles concernent notre corps...

Voila notre Patrice à terminé son 100km bien content de sa 6ème place malgré des petits problèmes gastrique sur la fin qui l'on empéché de pourvoir accrocher une place sur le podium... Car jusqu'au 75ème il était 3ème et il à fini en alternant marche...

Encore quelques photos de ces championnat du monde Helsinki 2005 (5) Chpt du Monde sur Piste / Chpt du Monde Seniors - Dimanche 14 Août 2005 Helsinki 2005 (50) Chpt du Monde sur Piste / Chpt du Monde Seniors - Samedi 13 Août 2005 Helsinki 2005 (50) Helsinki...

Le chocolat L'histoire d'une fève ... Monnaie d'échange chez les Mayas, luxueux nectar à la cour royale, le chocolat est aujourd'hui un aliment populaire accessible , qui fait partie de notre vie quotidienne. De réputation explosive autant que calorique...

- VMA La Vitesse Maximale Aérobie ne s'apparente pas à une allure de course. Elle correspond à la vitesse d'un coureur évoluant à 100% du VO2 Max. Les séances de type VMA doivent permettre une amélioration du VO2 Max du coureur. Pour développer sa VMA,...

Courir à jeun - 11-02 Prenez de l'avance, courez à l'aube. Vous y trouverez un tas d'avantages .... Le numéro du glycogène Contrairement au glycogène musculaire les réserves de sucres issus du foie alimentent et régule la glycémie (taux de sucre sanguin)....

Lance Armstrong rattrapé par son passé ? (Panoramic) La fin de la belle histoire ? Le mythe Armstrong s’effondre. Dans son édition datée de ce mardi, le quotidien L’Equipe révèle, preuves à l’appui, que l’Américain a été contrôlé positif à six reprises...

7600 m de dénivelée Des équipes de 2 RELAIS EXTREME DU VERCORS Définition : Le REV est une course –nature de 216 km et 8800 M de dénivelé positif, en 5 étapes, en auto suffisance alimentaire, sur parcours balisés (sauf la troisième étape qui traverse...

La FFA crée une nouvelle forme d’événement d’athlétisme : le DécaNation, première édition le 3 septembre Le 3 septembre après midi se déroulera au stade Charléty le DécaNation. Cette compétition a été créée par la Fédération Française d’Athlétisme dans...