Super perf de notre ami Paul aillery qui réalise un bon chrono de 7h54'28" encore bravo paul et repose toi bien maintenant tu l'à bien mérité...... Résultats 100KM DE VENDEE Place Dos. NOM Prénom Cat. Final Moyenne 1 1 HINET Jacques V1M 07:22:46 13.55...

De belles couleurs et plein de vitamines Piquants à souhait, les piments présentent surtout de nombreuses propriétés nutritives. Ne vous en privez pas. Qu'ils soient rouges ou verts, ils contiennent des pigments végétaux, les bioflavonoïdes, qui participent...

Rangeard et Ferreira récidivent à Taizé (22/05/2006) © NR Multimedia Antonio Ferreira (à gauche) a débordé Philippe Boche (à droite) dans les derniers hectomètres du semi-marathon. Tony Rangeard (10,598 km) et le Niortais Antonio Ferreira (semi-marathon)...

Fred regarde, il y à un coté positif à ton boulot tu va rallonger ton espérance de vie......je plaisante bien sur. Le sommeil est indispensable à la santé et la puissance intellectuelle. Mais une étude médicale, menée à l'échelle mondiale, semble prouver...

Powerlung Entraîner la force de vos muscles respiratoires On sait maintenant qu’il est possible d’améliorer la performance sportive à l’aide d’un entraînement spécifique des muscles respiratoires, c’est-à-dire essentiellement le diaphragme et les muscles...

Actualité nutrition C'est connu, tout commence dans l'assiette. Et pour le sommeil, c'est pareil. Une mauvaise hygiène alimentaire peut perturber vos nuits. Prudence donc, car une nuit perturbée diminue l'aptitude au travail et la concentration. La règle...

Un home trainer intelligent qui vous transporte dans le monde de la réalité virtuelle. Par : Guy Thibault CompuTrainer, c’est un home trainer intelligent qui, en plus d’afficher en temps réel votre puissance de pédalage, vous transporte dans l’extraordinaire...

Melon garni poires et oranges Ingrédients Pour 2 personnes: • 1 petit melon sucré • 2 poires • 2 oranges • 1 pot de yaourt maigre (1,5% de mat. grasse) • 1 c.c. de miel • 1 c.s. d'eau de fleur d'oranger • 1/2 c.c. de gingembre frais râpé ................................................................................................................................

Yaourt aux noix et auxfruits rouges Avec flocons d'avoine biendorés. Ingrédients Pour 2 personnes: • 4 c.s.de flocons d'avoine • 2 c.s. de cerneaux de noix • 300 g de yaourt (à 1,5% de mat. grasse) • 1-2- c.c. de miel d'acacia • 100 g de fruits rouges...

Ils protègent votre santé et votre ligne, aident votre organisme à mieux supporter l’activité sportive et à en éviter les désagréments Tous ces aliments méritent de figurer chaque jour (ou au moins plusieurs fois par semaine) à vos menus. Ils protègent...